根据《国务院办公厅关于延长2020年春节假期的通知》，为加强新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，我院决定对坪山院区和罗湖院区的门急诊工作进行调整。  

　　一、心理咨询与治疗门诊、特需心理健康门诊从即日起停诊，具体开诊时间待定。  

　　二、睡眠医学科病及心身障碍科病区暂不收治患者，具体收治时间待定。  

　　三、儿少康复教育室暂停开放,具体开放时间待定。  

　　四、普通精神科门诊安排了值班医生（见“就医160”平台信息）。如有紧急心理保健需求，可拨打心理危机干预热线（电话0755-25629459）。  

　　五、为了减少人员聚集，阻断疫情传播，所有病房暂停探视。可通过拨打病区电话了解患者情况。 

　　深圳市康宁医院部分病房电话一览表  

　　六、深圳市康宁医院是精神病专科医院，无对外的发热门诊。如有发热，为避免耽误病情，请就近到设有发热门诊的综合医疗机构就诊。 

　　七、到医院就诊的患者及家属请全程正确佩戴口罩，未戴口罩者，不能进入医院。 

　　八、疫情期间，门诊预约患者如不能按时来就诊，一律不计入爽约。  

　　九、门急诊对就诊患者施行严格的预检分诊，请您主动接受体温检测，完成相关检查。如果您14天内到过湖北或接触过湖北回来的发热人员，请第一时间告知我们医务人员。  

    如果您感觉压力很大，可尝试以下  

　　“心灵解压小贴士”  

　　1.呼吸松弛疗法  躺在躺椅上，放松，深呼吸三次，从鼻腔吸气，要点是吸气时胸廓完全打开，然后缓缓吐气。然后全身肌肉用力绷紧，放松，反复3次，中间可配合深呼吸。  

　　2.自我心灵对话  闭目，深呼吸，双手交叉相握，用力握紧，感受指尖传递出来的内心力量。与心灵的“我”对话，反复说：“你很安全！你很棒！你可以掌控！”  

　　3.冥想  配合呼吸松弛疗法，想象自己在一个能让自我放松的地方，如海边、草原、家里等。  

　　4.增强自信心技术  面对镜中自己，反复说“你能行！你可以！你很棒！”