深晚报道 | 市康宁医院举办世界睡眠日健康宣传义诊活动

　　3 月 21 日是第十九个世界睡眠日，今年的主题是 " 健康睡眠，益智护脑 "。躺在床上就是睡眠吗?晚上睡不着白天补觉科学吗?为了使市民了解更多睡眠知识，协助市民解决睡眠问题，深圳市康宁医院联合坪山区卫健局、坪山区疾病预防控制中心，于 3 月 21 日下午，在坪山区碧岭社区家庭健康文化广场举办了世界睡眠日宣传义诊活动。

　　▲市康宁医院睡眠专家现场协助市民解决睡眠问题。

　　活动中，深圳市康宁医院睡眠障碍科主任梁炜，焦虑障碍科主任周云飞，心身医学科主任毕建强等专家为市民现场提供睡眠障碍、焦虑障碍等心理健康问题的咨询与筛查服务，讲解心理健康知识，发放了健康保健手册。

　　借助世界睡眠日，市康宁医院将优质医疗服务送到社区，送到市民身边，增强了市民对睡眠障碍、焦虑障碍、心身疾病等心理健康问题的关注和理解，让市民在家门口就享受到了专业的精神卫生服务。

　　参加活动的王阿姨今年 58 岁，退休后从湖南老家来到深圳给女儿带孩子。3 年来，一直晚上睡不好。她向市康宁医院的义诊专家讲述了自己的烦恼，专家给了她专业的指导。王阿姨表示，第一次知道 " 睡不着、睡不好 " 也是病，晚上睡不着 " 白天补觉 " 是不科学的生活方式，会破坏睡眠规律。