失眠者看过来!康宁医院“高配版”睡眠医学科投入使用

　　记者从深圳市康宁医院了解到，为了满足日益增长的“失眠群体”的就医需求，8月8日，该院睡眠医学科正式投入使用。 

　　2009年，彭燕(化名)退休后就与睡觉“较上劲”了。如果问彭燕，生命的意义是什么?她会立即回答“睡个整觉”。因为，她被失眠折磨了十年。早期是偶尔睡不着，由于担心睡眠不好影响身体健康，于是她到处就医。使用助眠药后，失眠症状缓解了。可是没过多久，又睡不着了。于是再到医院就医，加大助眠药用量。直到后来整夜未眠，医院都看遍了，助眠药的量也加到了极限。在拯救睡眠的过程中，彭燕的生活规律就是“早上起床后准备睡觉，晚上睡觉时担心睡不着”。直到最后，出现了看到床就紧张的情况。

　　其实在我们国家，有许多人像彭燕一样，被睡眠问题困扰着。根据中国睡眠研究会发布的中国成人睡觉健康白皮书，中国成年人失眠发生率高达38.2%，在全国范围内，有超过3亿人口患有不同程度的睡眠障碍。

　　深圳市康宁医院新设立的睡眠医学科，位于康宁医院致和楼4楼，设有床位20张，监测室5间。将为失眠障碍、嗜睡障碍、睡眠-觉醒昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、内科和神经系统疾病相关睡眠障碍、精神疾病相关睡眠障碍患者提供个性化诊疗服务。该科室依据多导睡眠监测(PSG)、电生理、脑影像、药物代谢基因等参数为各种睡眠障碍的诊断、治疗。采用认知行为治疗、生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、慢性小脑电刺激治疗、光照治疗、经络氧治疗、康复治疗、药物治疗等多种方法相结合的综合治疗方案。为睡眠障碍患者提供更全面更深层次的服务。

　　该科室团队实力雄厚。中国精神卫生领域首位中科院院士、北京大学第六医院院长陆林教授担任学术顾问。科室现有医护人员20名，医师7名，护士13名。医师中主任医师2名，副主任医师2名，住院医师3名;博士2名，硕士5名。

　　其实，早在2011年，深圳市康宁医院就已经成立来了睡眠障碍科，为国内最早成立睡眠障碍专科的医院之一，但早期仅设有门诊和睡眠监测室。为了满足睡眠障碍患者治疗和改善睡眠的需求，提高深圳市民的睡眠质量和睡眠健康指数。医院在睡眠障碍科基础上组建了睡眠医学科，设有门诊、睡眠监测室和病房。

　　深圳作为拥有近两千万人口的一线城市，生活节奏快，压力大，市民的睡眠问题更加突出，每天晚上可能有700万左右的深圳市民没有获得良好的睡眠。睡眠障碍可导致学习、工作、社交等能力受损，继之出现人际关系紧张、适应障碍、抑郁焦虑等症状。此外，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、异态睡眠、不安腿综合征、昼夜节律障碍、过度嗜睡等睡眠障碍由于没有得到及时有效的专科治疗，也严重影响着市民的身心健康。

　　深圳市康宁医院睡眠医学科学科带头人梁炜博士介绍，常见睡眠障碍分为三种类型：睡不着——如失眠障碍、不安腿综合征;睡不醒——如发作性睡病、周期性嗜睡;睡不好——如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、周期性肢体运动障碍、快速眼动睡眠行为障碍。解决失眠先要纠正错误的睡眠认知，改善不健康的睡眠行为模式。