良好睡眠，健康之源丨深圳市康宁医院开展世界睡眠日系列科普活动

来源：深圳市康宁医院时间：2023-03-23 11:25:17

　　3月21日是 “世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。《中国睡眠研究报告2023》显示，中国民众每晚平均睡眠时长为7.4小时，47.55%的民众每晚平均睡眠时长不足8小时，16.79%的民众每晚平均睡眠时长不足7小时。睡眠问题一直备受关注，睡个好觉也成为了许多人的共同诉求。

　　当天中午12时，深圳市康宁医院联合南方都市报、深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心通过深圳大件事《有医说医》栏目、“健康宁心”微信视频号、“深圳市康宁医院”微信视频号、“深圳健康云”微信视频号等平台开展世界睡眠日“探院”直播活动，为市民朋友的睡眠问题出招，直击睡眠医学科内部，带领市民体验睡眠障碍相关治疗项目。

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　　短短一个小时的直播吸引了7万余名市民观看，并积极参与留言互动，纷纷在评论区写下关于睡眠的疑问。后续，深圳市康宁医院将针对网友提出的睡眠问题，在“健康宁心”微信公众号推送相应文章，为市民朋友答疑解惑。

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