深圳市康宁医院焦虑障碍科周云飞：做有温度的心灵修复师

　　33年前，周云飞怀着对医学的向往之心踏进了精神医学的大门；33年来，周云飞博士从一名医生成长为深圳市康宁医院焦虑障碍科主任、广东省高水平临床重点专科（精神科）学科带头人，他坚守在临床一线，做有温度的心灵的“修复师”，陪着一名又一名的患者慢慢走出来，为TA点亮前行的灯。

　　一份热爱的职业

　　80年代末，怀着对医学的热爱，周云飞考入中南大学湘雅医学院（原湖南医科大学）。当时，他对精神医学这一领域还知之甚少。“初入这个领域，一本专业书翻来覆去地读上四五遍是常事，总觉得学不够。”周云飞回忆起大学时光时说道。

　　“在学习的过程中发现自己对精神医学很感兴趣，我又考了原湖南医科大学精神卫生系硕士研究生，导师是‘湘雅名医’赵靖平教授。”周云飞说。1999年7月研究生毕业，他南下深圳，分配到深圳市康宁医院工作。谈及当初的选择，他坦言，他渴望在这片改革开放的热土上获得职业发展，同时他对心理学兴趣浓厚，希望将精神医学与心理学更紧密地结合，去帮助更多需要帮助的人。

　　来深圳工作后，在康宁医院的门诊一线，周云飞迎来了一次深刻的职业觉醒。他发现，前来求助的患者中，饱受焦虑、抑郁和睡眠问题困扰的人越来越多，心理服务需求越来越大。这让他敏锐地意识到，传统的精神医学诊疗模式，已不足以完全回应时代的呼唤。心理学，不再仅仅是书本上的理论，而是打开患者心扉、帮助他们走出困境的关键钥匙。

　　“我的专业方向，也跟着社会的变化而变化。”周云飞说。正是这份源于临床的洞察，让他坚定了将临床心理学作为自己未来研究主攻方向的决心。为此，他再次走进母校中南大学湘雅医学院，攻读临床心理学博士，师从国家级教学名师张亚林教授。

　　“读了博士之后，我对心理学的认知又提升到一个新高度。”周云飞表示，这次深造不仅是知识的叠加，更是思维模式的革新。他感到自己手中有了更强大的武器，能够更系统、更深入地去理解患者，从而真正帮助到更多有需要的人。

　　从0到1的“开科主任”

　　持续地学习和专业提升，周云飞也逐渐成长起来。医院为了推动学科发展，将临床心理科更细化地分为抑郁障碍科、焦虑障碍科、睡眠障碍科、心身诊疗科。周云飞也先后被任命为睡眠障碍科主任、临床心理科主任、焦虑障碍科主任、心身医学科主任，为多个科室的创立和发展做出了重要贡献。

　　“每一次的开科，都是从0到1的过程。”周云飞坦言，那感觉就像面对一张白纸，既要构思蓝图，又要亲手画出每一笔。这既是全新的机遇，也是前所未有的挑战。

　　2014年，周云飞任睡眠障碍科主任。当时科室没有人会睡眠监测技术，他为不负医院重托，废寝忘食地工作，“当时就是学习，啃专业、啃技术，看了很多国内外文献，终于把一系列睡眠监测技术带回科室。”周云飞说。

　　2018年医院筹建焦虑障碍科，周云飞又被任命为焦虑障碍科主任。创科之初，团队不大，但个个都是精兵强将。“我们科室氛围特别好，团队成员既专业能干又吃苦耐劳。医生与护理团队配合无间，整个科室像一个高速运转的精密齿轮。”周云飞自豪地说，“另外，科室要求每位医生都必须掌握团体治疗技术，治疗不再是医生与患者的一对一，而是一群有相似困扰的人的抱团取暖。”

　　科室的心理治疗以团体治疗为核心，这种模式尤其适合需求量大的临床场景——针对不同病症需求，患者可选择焦虑团体、抑郁认知团体或失眠认知行为团体治疗等。有相似需求的患者组成同质小组后，通过认知重构、行为训练等专业干预，不仅能学习实用的心理调整技巧，还能在团体互动中通过行为模仿与人际支持，共同探讨解决核心问题，从而改善自身行为模式。科室每周还会针对患者病情大查房和病例讨论研讨用药方案，通过整合药物治疗与心理干预，实现最小有效剂量精准用药。

　　随着病人需求增多，焦虑障碍科目前已从一个病区扩展到三个，团队也从19人增加到48人。为了满足患者多样化的需求，今年科室还新开设了强迫症、社交恐惧症、躯体形式障碍三个专病门诊。“我们对这三个专病的诊疗效果很有信心！”周云飞的语气坚定而从容。这份信心，不是凭空而来，而是源于他对团队专业能力的信任，更是源于他们用无数个日夜的临床实践，打磨出的一套行之有效的“组合拳”。

　　在这里，医学不再是冰冷的科学与数据，而是充满温度地陪伴与成长。周云飞和他的团队用专业搭建平台，用真诚汇聚力量，让每一位走进科室的患者，都能感受到被理解、被支持的温暖，从而获得直面内心、重塑自我的勇气。

　　用专业与温暖守护患者

　　“我有5年没有听到声音了，我还以为我以后都只能生活在没有声音的世界里。”在焦虑障碍科病房，23岁“失聪”女生小蓝（化名）跟周云飞说道，“谢谢你，让我重新听见，我好像听见了花开的声音。”5年前，小蓝突然丧失听力，辗转多地求医，均被告知无法医治，最终只能进入聋哑学校学习，接受了自己“聋了”的命运。然而，当小蓝被家人带到深圳市康宁医院焦虑障碍科，周云飞医生在为她进行系统检查、细致问诊，并深入了解其家庭环境后，一个截然不同的诊断浮出水面。小蓝的听力器官完好无损，她的“失聪”，是内心为了逃避父母那无休止的争吵而启动的一种自我防御机制。周云飞最终确诊，小蓝患的是“分离转换性障碍”——身体用“失聪”这种方式，满足了她“不想再听见”的潜意识愿望。

　　“任何症状，都是潜意识的一种满足。”周云飞感叹道。遗憾的是，由于延误了五年，病情症状已经慢性化，耽误了疗效最佳干预期。面对这个棘手的病例，周云飞团队没有放弃。他们决定在国内开创性地采用一种组合疗法：将Gsleep电子脉冲治疗与言语暗示心理治疗相结合。同时，治疗的核心在于进行认知重塑，必须让小蓝自己明白：“虽然听不见带来了暂时的安宁，但失去听力的坏处更多。”

　　经过几天的系统性治疗，周一查房时，周云飞和团队走进病房，小蓝开心地说：“可以听见了！就是有点不适应，听得太清楚了，都感觉你们有点‘吵’了。”这一刻，周云飞和同事们由衷的为小蓝感到高兴，也很有成就感。

　　自2018年科室创立以来，周云飞带领团队已累计帮助数千名患者走出心理困境。在他们看来，医学是回归“人”本身。再先进的设备和技术，如果不能与患者建立真诚的连接，也无法真正走进他们的内心世界。小蓝的“失聪”与“复聪”，恰恰印证了这一点——身体的症状是心灵的呐喊，而治愈的开始，是听见这声呐喊。正如周云飞所说，我们要看见人、理解人、相信人。

　　让更多的人懂一点心理学

　　在门诊中，周云飞常遇到被焦虑和抑郁困扰的孩子。多数孩子对学习成绩过度看重，即使患病也不愿成绩下滑。

　　父母对成绩的关注，学校的学业压力，共同织成了一张密不透风的网，不断加重着他们本已脆弱的心理负荷。这面镜子，清晰地映照出当代青少年内心深处的价值排序与深层矛盾：学业成就已被置于身心健康之上，似乎成为他们衡量自我价值的唯一标尺。

　　“我始终告诉他们，身心健康是首要的，学习、工作都是次要的目标。”周云飞说。

　　有一位初中生让他印象深刻：小玲（化名）原本成绩优异，但进入重点班后成绩逐渐下滑，开始出现自伤行为。“伤害自己不痛吗？痛的，但他们因为心里太痛苦了，所以想通过身体上的痛去转移心里的痛。”周云飞说。为此，周云飞为她制定了综合干预方案：一方面通过药物治疗帮助稳定情绪，另一方面鼓励她参加抑郁团体治疗以学习情绪调节技巧，学会和自己的坏情绪相处。同时组织家庭团体治疗，引导父母认识到孩子问题的核心，在团体中，父母才第一次真正“看见”了女儿的痛苦，也明白了自己需要改变。在多方配合下，小玲逐步走出心理困境，成功重返校园。但没过多久，小玲的状况再次出现反复。家长告诉周云飞，他们已尽量不给孩子压力，但学校老师仍会施加学习压力。周云飞了解情况后，建议父母与老师进行沟通，老师得知情况后也调整了教育方式。此后，小玲的状态持续好转，成绩也稳步提升。“当压力减轻时，精神状态自然会越来越好，这是一个正向循环的过程。”周云飞解释道，“所以，营造家庭、学校协同的支持性环境对孩子的康复至关重要。”在此过程中，周云飞还主动为小玲父母普及心理学知识，帮助家长真正走进孩子内心、理解并接纳孩子。

　　除了精湛医术和耐心，周云飞还有满腔的爱心，积极投身公益。他深知，心理健康的防线，远不止于医院的病房。因此，他带领团队频繁深入社区，将义诊和科普的课堂搬到群众身边，致力于拆解社会对心理疾病的误解与偏见。他常说的一句话是：“要让心理学走进千家万户，让每个人都成为自己情绪的第一责任人。”

　　在周云飞看来，疗愈的起点，并非始于复杂的治疗方案，而是始于个体接纳自己、主动求助的勇气。“当市民开始懂得调节情绪、接纳自己、并寻找适合的专业支持时，他就已经走在了‘疗愈’的路上。”他温和地提醒每一位需要帮助的人，寻求专业帮助，是智慧而非软弱。

　　所以，如果你或你身边的人，正被情绪的乌云笼罩，请记住周云飞医生的话：疗愈，从接纳自己开始。你不必独自背负所有，承认需要帮助，并勇敢地伸出手，这本身就是最强大的第一步。因为在这个世界上，总有人愿意倾听，总有人专业地等待，陪你一起，等到云开雾散，阳光重现。