精神康复科戎笛声：多元疗愈帮助他们走出心灵沼泽

　　“朋友们，请跟着我的手势和节拍，感受你手中的鼓声。”在深圳市康宁医院坪山院区康复治疗部，一群心理康复者围坐一圈，随着精神康复科主任戎笛声的引导，敲击出或急或缓的节奏，让情绪在鼓点中自然流淌。

　　你了解到的心理治疗有哪些？做量表、吃药？其实，鼓圈、绘画、水疗、陶艺、VR虚拟现实训练等多元疗愈方式，同样是重要的心理康复治疗手段。这些丰富多彩的康复场景，正是戎笛声主任日常工作的一部分。

　　从医二十七载，戎笛声从最初的“被动选择”走向如今的“主动坚守”。她敏锐地发掘心理疾病患者的病症，用一个又一个创新的康复手段，帮助他们一步步走出心灵的泥潭，以医者之心重新点亮生命的灯火。

　　“我是一名精神科医生，我骄傲”

　　1998年，从贵州医科大学临床医学专业毕业的戎笛声，被分配到贵州省精神病院精神科。“那时精神科是个非常小众的学科，被分到精神专科医院，我内心是失落与不甘的。”她坦言，当时最大的愿望是转到神经科。

　　起初，她对精神科这一未知领域感到恐惧，内心更向往转到神经科工作。在带教老师的带领下，她开始参与到临床工作中。倾听患者的心声、协助康复期患者进行工娱治疗、记录病情变化……这些近距离接触让她第一次直观感受到，精神疾病患者并非“不可理喻”，他们只是被情绪困住的普通人。带教老师查房时会细致讲解患者的成长经历与发病诱因，教她如何通过非语言沟通建立信任，在前辈们的言传身教中，戎笛声逐渐了解这个专科。让戎笛声真正接纳并热爱精神科的契机，是在一堂培训课上。国内心理学泰斗许又新教授的一句话深深触动了她：“成为一名精神科医生，首先你会更了解自己，帮助自己，然后更好的帮助别人。”

　　从那以后，在与患者沟通时，会先审视自己的情绪状态——当遇到抗拒治疗的患者，她会先觉察自己是否产生了急躁，通过深呼吸调整心态后，再以共情的角度理解患者的恐惧；面对治疗效果不佳的病例，她会反思自己的认知局限，主动查阅文献、请教前辈，将对自我的洞察转化为更精准的治疗方案。就连生活中与家人产生分歧时，她也能运用心理学知识客观分析矛盾根源，用更成熟的方式化解冲突，这份自我成长让她在医患关系中更具韧性。系统学习心理学知识后，她对自己有了更清晰地认识，面对压力和情绪时心态更加平和。

　　2006年，戎笛声加入深圳市康宁医院。从贵州到深圳，变的是地点，不变的是她全心扑在患者身上的执着。这十几年来，精神科发展迅速，社会对心理健康的需求日益增长。戎笛声不仅在 临床中帮助患者，生活中也常用心理学知识为身边人排忧解难：朋友因职场压力陷入焦虑时，她会教他们用“情绪日记”梳理困扰；亲戚家孩子面临高考压力时，她通过认知行为疗法帮他调整目标预期。戎笛声从最初想转行神经科，到如今深刻体会到精神科医生的价值——能用专业能力温暖身边人、帮助患者走出阴霾，这份被需要的感觉让她充满成就感。“我骄傲，我是一名精神科医生。”她的语气中满是坚定。

　　绘画、音乐等多元疗愈修复心理创伤

　　“我们采用绘画、音乐、水疗、VR模拟、团体治疗等多元非药物干预手段，通过专业团队协作，帮助康复者修复心理创伤，系统性提升心理健康水平与社会适应能力。”戎笛声介绍。

　　有位患者让戎笛声至今印象深刻。患病十余年的小东，曾因不愉快的住院经历拒绝治疗。在戎笛声的耐心劝导下，他尝试住院接受系统治疗。除了药物治疗，康复治疗成为他康复之路的关键转折。

　　“我们来做这个计算机认知康复VR训练，能帮助改善注意力和记忆力。”在精神康复科的心理调节训练中心，精神分裂症患者小东（化名）正向同伴分享康复体会。

　　从音乐治疗室起步，小东最初总是蜷缩在角落沉默不语。戎笛声发现他手指会不自觉跟着钢琴旋律轻叩桌面，便让音乐治疗师递给他一对沙锤：“试试让声音跟着你的呼吸走。”当沙沙声与呼吸节奏逐渐同步时，他紧绷的肩膀第一次放松下来。后续治疗中，音乐治疗师结合他喜欢的粤语经典老歌设计团体合唱，用鼓圈即兴演奏释放压抑情绪。戎笛声观察到他对旋律的敏感度，建议治疗师尝试创作性表达：“小东对节奏有天赋，不妨试试让他写一段歌词。”在治疗师引导下，小东以自己的康复经历为蓝本，与团队共同创作了歌曲《星光》，歌词“鼓声敲碎黑暗，歌声点亮明天”道出了许多患者的心声。

　　小东还在戎笛声的鼓励下尝试跨疗法融合——将音乐创作的旋律转化为绘画作品，用渐变的蓝色线条勾勒节奏起伏，这项“音乐可视化”训练进一步强化了他的情绪调节能力。音乐成为他重建世界连接的桥梁，从单音模仿到共同创作歌曲，从回避眼神交流到主动关怀其他患者，艺术表达让他逐渐打开封闭的心扉。在精神康复科，小东完成了从被动接受治疗到主动参与、从受助者到助人者的蜕变：他不仅协助治疗师整理乐器，还会用吉他为新入院患者弹奏安神乐曲。如今，小东仍坚持定期找戎笛声看诊，他还在罗湖开了一家小店，实现就业。

　　学会与情绪共处，是通往内心平静的第一步

　　在快节奏的现代生活中，工作与学业的压力如影随形，焦虑情绪正悄然成为困扰许多人的“隐形枷锁”。戎笛声常说如何识别并有效管理这些情绪，已成为维护心理健康的关键课题。

　　“每个人说一件自己最容易焦虑的事件，再分组讨论可以采取哪些措施缓解焦虑，小组中再推选代表来分享。”在团体治疗室里，8名康复者围坐一圈，按照戎笛声设定的主题进行讨论。  

　　30岁的王可（化名）率先打破了沉默。作为一名抑郁症患者，他坦言自己总习惯设定过高的目标，结果常常是力不从心，被巨大的焦虑感压得喘不过气。

　　“这正是我们团体治疗的核心——认识情绪与社交技能训练。”戎笛声解释道，“我们要帮助王可认识到，这种‘自我苛责’并非能力不足，而是疾病的一种表现。我们要做的是接纳它，并学会与之和解，掌握减轻压力的实用方法。”随后她带领成员进入正念练习环节。“现在，请闭上眼睛，将注意力集中在呼吸上，感受空气从鼻腔进入，流经喉咙，到达肺部的起伏……当杂念出现时，不必批判，只需轻轻将注意力拉回呼吸。”她一边示范腹式呼吸，一边用柔和的语调引导，同时观察每位成员的状态，对身体紧绷的王可轻声提示：“试着放松你的眉心，让肩膀自然下沉。”

　　在一次次团体治疗，王可不仅学会了认识焦虑、接纳自我，更在戎笛声设计的正念训练中掌握了“STOP技术”——当焦虑发作时，通过“Stop（停止）-Take a breath（深呼吸）-Observe（观察）-Proceed（继续）”四步法快速平复情绪。他在日记中写道：“现在面对超额工作时，我会先做3分钟正念呼吸，再拆分任务优先级，这比以前硬扛着高效多了。”如今王可的生活逐渐回归正轨，他从过去设定过高目标导致焦虑，到现在学会放平心态、活在当下——工作中遇到压力时，会主动运用正念呼吸调节情绪，即使面对挑战，也能多一份从容与平和。他的人生，正在从“硬扛”走向“巧解”，从焦虑走向新生。

　　持续推动心理康复服务延伸到社区

　　戎笛声表示，硬件上，坪山院区康复中心面积达10000余平方米，环境优美、布局温馨，配备多维度精神康复评估系统、认知矫正治疗等先进设备。精神康复科团队是以精神科医生为核心，融合康复护士、康复治疗师、心理治疗师、音乐治疗师、社工等多学科协作的专业团队。学科发展上，依托多元技术平台，打造了心理调节、艺术治疗、作业治疗等特色亚专科，建立起覆盖评估、干预、康复全周期的学科体系。

　　 精神康复科70余名专业人员服务超千名患者，规范化治疗是学科建设的核心。作为科室主任，戎笛声重点推进三方面建设：一是建立标准化评估体系，完善治疗前中后全流程动态评估机制；二是深化数字医疗应用，通过信息化平台实现患者数据纵向追踪，支撑精准化治疗；三是强化产学研协同，与高校联合开发AI辅助诊疗系统，将医生从基础工作中解放出来，投入更多精力于临床研究与个性化方案制定，推动学科向智能化、精准化方向跨越式发展。

　　为推动心理健康普及服务，戎笛声持续将心理康复知识下沉到基层。“患者出院回到社区后，也有康复需求，我们的团队到社区开展运动康复训练活动，面对面教会患者及其家属一些心理康复小技能。”戎笛声说，音乐、绘画治疗已纳入深圳安心行动，他们计划将心理康复服务延伸至社区和家庭，培训社工和志愿者扩大服务范围，让更多人能享有心理健康服务。