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深圳市心理健康科普作品大赛
音视频类科普作品 二等奖
《你还在数绵羊入睡吗？》
（以下为科普作品正文）
失眠
已经快半年了
刚开始
是自己主动失眠
为了逃避生活压力
（房贷 车贷 有老 有小）
经常晚上玩手机
越晚越精神
后来
是被迫失眠
夜晚躺在床上
越想睡越睡不着
艰难睡着后
轻微的声音或光线
就能被扰醒
……
以上描述的人
是我也是你
这是现代人睡眠状态的缩影
你是否想摆脱这种状态？
但又不知如何“下手”？
快来
点击视频“康康”
这里有法子
↓↓↓
2021年 8-9 月
深圳市社会心理服务体系建设
领导小组办公室
组织举办心理健康科普作品征集大赛
收到来自市内、市外、省外等地
小伙伴报送的作品
共计730个
优秀的作品
更是不胜枚举
我们接下来的一段时间
将继续对优秀作品进行展示
敬请期待！
坪山总院：深圳市坪山区振碧路77号邮编 : 518118
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