心理健康大讲堂丨提高居民“心理免疫力”

来源：深圳市康宁医院时间：2023-11-27 15:17:06

　　心理健康问题在现代社会中愈发受到人们的关注，由于快节奏的生活、工作压力和人际关系等因素的影响，越来越多的人面临着心理困境。为了提升居民心理健康素养水平，提高“心理免疫力”，深圳市精神卫生中心（深圳市康宁医院）联合深圳市健康服务与传播促进会、深圳图书馆通过《健康深圳大讲堂》项目举办系列心理健康讲座，将心理健康知识送到居民身边，帮助居民了解心理健康的重要性和改善自己的心理状态。

　　讲座内容涵盖多个方面，包括管理压力、应对焦虑抑郁、预防物质成瘾、促进睡眠健康等。成瘾医学科主任医师杨梅、焦虑障碍科主任医师周云飞、抑郁障碍科主任医师张迎黎、睡眠医学科主任医师冯飞等专家参加。向居民科普心理健康知识，通过提问互动方式，有针对性地为居民提供实用的建议和技巧。四场讲座在居民中引起了强烈反响，场场座无虚席，同时吸引了上千人通过线上观看。

　　《健康深圳大讲堂》是由深圳市卫生健康委员会、深圳市文化广电旅游体育局指导，由深圳市健康服务与传播促进会和深圳图书馆联合主办，深圳市多家三甲公立医院承办的大型健康科普公益活动，旨在为一切关注健康的人提供一个有公信力、影响力和传播力的平台。

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