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2020-02受疫情影响出现睡眠问题?专家提醒规律作息很重要
在当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控关键时期,很多人都选择了自我隔离,宅在家里。深圳市康宁医院专家提醒,深居简出的宅居,如果作息不规律,加之受到疫情影响紧张焦虑,很容易出现睡眠问题。睡眠不良会降低免疫力,使我们抵抗外来病毒侵袭的能力下降。 怎样才能健康宅居,安眠防疫呢? 康宁专家提醒,首先要科学睡眠。保持规律的作息时间,每天同一时刻起床很重要;睡前数小时(一般下午4点以后)避免使用兴奋性物质(咖啡、浓茶或吸烟等);睡前不要饮酒,酒精可干扰睡眠;规律的体育锻炼,但睡前应避免剧烈运动;睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;卧室环境应安静、舒适,光线及温度适宜;别把问题带到床上;不要试图入睡;不看闹钟;避免白天打盹。 第二是刺激控制。床是用来睡觉的。要想躺下能安然好眠,必须在心理和身体上建立一个条件反射。床等于睡觉,如果总是在床上躺着不睡觉,甚至在床上看电视、玩手机,久而久之,一个让你抓狂的条件反射就会形成:床等于清醒,于是,失眠接踵而至。 所以要做到:只有在有睡意时才上床;如果卧床20分钟不能入睡,应起床离开卧室,可从事一些简单活动,等有睡意时再返回卧室睡觉;可重复该步骤。不要在床上做与睡眠无关的活动,如进食、看电视、听收音机及思考复杂问题等;不管昨晚睡眠时间有多长,保持规律的起床时间;白天避免小睡。 此外,做一些放松练习。放松训练可以缓解紧张和焦虑诱发的失眠。降低卧床时的紧张感、减少夜间觉醒,是治疗失眠最常用的非药物疗法。02
2016-03关爱精神障碍患者 共筑美丽心灵
2月29日晚,深圳中心书城北区人头攒动,气氛火热。第十三届深圳关爱行动组委会重点活动——“共筑美丽心灵”系列活动启动暨2016幸福人生大讲堂首场讲座在深圳中心书城北区举办,市卫计委副主任常巨平、市医管中心副主任林汉城、市文明办处长张玉领、深圳晚报常务副总编辑周智琛等人出席了活动。 图为2016年2月29日晚,“共筑美丽心灵”系列活动启动仪式在中心书城北大台阶举行。深圳晚报记者 冯明 摄 提供专业指导 营造社会平等氛围 当晚7点左右,深圳中心书城北区大台阶已坐满了观众,其中不少人慕名而来。启动仪式结束后,深圳市精神卫生中心主任、深圳市康宁医院院长刘铁榜为在场百位观众做了题为“共筑美丽心灵”的专题演讲《如何获得心灵快乐》,并向大家分享为何快乐难得、如何获得快乐以及自己的快乐心得。刘院长分析,生活中有人鱼与熊掌想兼得;遇到前有狼后有虎境遇;趋避冲突只能火中取栗,而这每一种选择,都造就了现在不开心的现状。现场有观众提问如何逃避这一种情绪,刘院长支招,短时间的情绪激动,建议离开当前情景,当智者而非勇者。如果长时间的情绪困扰,要寻求帮助。 深圳市卫生和计划生育委员会副主任常巨平介绍,深圳人工作生活节奏较快,市民心理压力越来越大,不少市民会有人出现短暂性的心理障碍。目前深圳市心理疾病的发病率在全社会占21%,而社会对精神障碍患者及其家属的关爱已经日渐显著。这次“共筑美丽心灵”系列活动动员社会力量,开设专业讲座,走进市民。通过活动,一方面为精神障碍、心理障碍患者提供专业的指导,帮助他们进行治疗;另一方面,让社会更多人了解心理障碍的知识,关爱帮助社会心理障碍患者,营造一个公平、平等的氛围。 将设立专项关爱基金 助力社区康复工作 普及心理健康知识、在全市开展大型公益宣传活动是“共筑美丽心灵”活动中一大重要内容,而深圳知名公益品牌“幸福人生大讲堂”是其中项目之一。该讲堂自2009年举办,在各界学者及全市各大公立医院专家的热心支持和参与下,为市民呈上了近600场精彩演讲。 2014年开始的“深圳晚八点·健康会客室”在深圳中心书城固定举办,在中心书城北区大台阶公益开讲,分为中医、西医、心理健康三个系列,邀请名中医西医名师、知名心理咨询师,深入浅出地阐述市民关注的生理卫生、养生保健、心理咨询等健康话题。2016年新春伊始,活动将精选课程、优化师资,每周一晚上8点在深圳中心书城北区大台阶开讲。 记者了解到,“共筑美丽心灵”系类活动还将通过社会各界捐助善款,设立专项关爱基金,扶持培育社会组织参与社区康复工作,提供专业化的社会服务。同时还将在企业、医院和社区试点增设关爱空间,并利用已有的关爱空间,建立心理健康服务队伍,开通心理咨询热线,推出心理咨询和心理辅导服务,完善、推动心理健康公共服务网络平台的发展。 “共筑美丽心灵”系列公益讲座首期安排表(2016.2.29—4.18) 【市民心声】 李增爱(女 36岁 某国企会计) 人到中年,回头看看逝去的岁月,发现人生并不完美如意。向前看,未来并非一片光明,追求理想的激情已不再,生活只剩下一地鸡毛。刘院长的观念很有道理,不快乐无非求而不得,得非所需,有时候绑住我们心灵的不是生活,而是陷入心灵困境的自己。 刘萍萍(女 22岁 企业实习生) 人都说少年不识愁滋味,可怜我们90后,明明在最安逸的年龄却硬生生不得不逼着自己面对生活压力。未知给了我迷茫,也给了我希望。一念天堂,一念地狱,想那么多干嘛,自己快乐就好。 李德林(男 45岁 个体户老板) 作为一个患自闭症孩子的父亲,许多朋友觉得我的生活太艰辛。随着社会对自闭症认知程度加深,越来越多人关注到我们,并提供了许多帮助。但是在成长过程中,关于孩子教育、就业甚至以后更多问题,都亟待解决。我们期待有更多人能帮助自闭症孩子,他们也是社会的孩子。希望每个自闭症孩子都能平等、健康成长,共享阳光。 幸福人生大讲堂优秀团队名单 2015年幸福人生大讲堂优秀执行团队:深圳中心书城、深圳晚报社。2015年幸福人生大讲堂优秀讲师团队:深圳市心理咨询行业协会、香港大学深圳医院、深圳市罗湖医院集团罗湖区中医院。2016年“共筑美丽心灵”活动幸福顾问团:深圳市康宁医院、深圳市健康教育与促进中心。 深圳晚报2016年03月01日06
2020-04面向海外华人提供心理援助服务深圳启动“抗击新冠肺炎疫情海外华人安心行动”
.TRS_Editor P{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor DIV{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor TD{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor TH{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor SPAN{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor FONT{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor UL{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor LI{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor A{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor P{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor DIV{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor TD{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor TH{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor SPAN{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor FONT{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor UL{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor LI{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor A{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;} 深圳特区报讯(记者 戴晓蓉 通讯员 深卫信)海外疫情不断升级,不少在外华人心里承受着不同程度的惊慌焦虑。如何为海外华人提供来自祖国的心理支援?昨日,由深圳市卫健委、深圳市政府外事办联合指导,深圳市精神卫生中心/深圳市康宁医院主办的“抗击新冠肺炎疫情海外华人安心行动”项目正式启动。据了解,面向海外华人群体展开心理援助服务,这在全国尚属首例。 据介绍,“海外华人安心行动”项目由3个方面内容组成,包括24小时安心热线、微信服务平台和专家在线直播,通过他助和自助两种方式为海外华人提供心理服务,满足不同人群不同程度的心理需求。该项目旨在缓解海外华人因疫情引起的焦虑、恐惧等心理反应,为其提供心理援助。服务对象主要为海外留学生、旅居国外工作者、外派公务人员等。 24小时安心热线为(+86)755-25629459,遵照公益原则,热线提供规范的情绪疏导、情感支持、危机干预等有针对性的服务。此外,深圳市康宁医院在其微信公众号开辟“海外华人安心港”模块,组建“海外华人安心行动”服务平台。海外华人可在线咨询,并通过知识手册、专家讲堂等内容板块,增进对心理健康和心理应激反应的认识,做好自我调节。与此同时,专家在线直播则将借助媒体平台,邀请精神心理卫生领域的专家在线直播,并与海外华人在线互动,宣传心理健康知识及心理减压技巧。 据悉,本项目是在深圳市委市政府的领导下,在深圳市委组织部指导下,于前期抗击新冠肺炎“安心行动”的基础上,由市卫健委、市政府外事办主办,市精神卫生中心负责组织实施,市康宁医院院长刘铁榜担任项目负责人。同时邀请13名国内精神心理行业著名专家担任项目顾问。项目还将整合深圳市精神心理卫生服务资源,建立由精神科医师、心理咨询师、心理治疗师、健康教育教师、公共精神卫生专家、社会工作者及志愿者等组合而成的多学科专业服务团队,为海外华人提供心理咨询、心理辅导、危机干预等服务。17
2020-04“云服务”暖了海外同胞心(侨界关注)
.TRS_Editor P{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor DIV{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor TD{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor TH{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor SPAN{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor FONT{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor UL{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor LI{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor A{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;} .TRS_Editor P{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor DIV{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor TD{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor TH{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor SPAN{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor FONT{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor UL{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor LI{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;}.TRS_Editor A{line-height:2;font-family:宋体;font-size:12pt;} “安心行动”心理专家直播为海外侨胞提供心理服务、“网络方舱医院”为海外侨胞“云问诊”、烹饪大师为华侨华人开展“云端教学”…… 网络搭建起沟通海内外同胞的桥梁,一字一信之间,皆是关心与挂念。线上线下共鸣,谱写天涯若比邻的同胞情谊。 “安心行动”直播送温暖 4月3日,澳大利亚华侨徐斐参与了一场特别的网络直播,这场直播的“主播”是深圳市精神卫生中心主任、深圳市康宁医院院长刘铁榜。 “我的孩子在墨尔本读小学,澳大利亚的中小学当时还没有停课,让孩子留在家里担心学业会受到影响,去上学又担心有感染风险,所以我提的第一个问题就是该如何应对这种心态以及针对这个情况进行决策。”在当天的直播间里,来自墨尔本、纽约、达拉斯的华侨华人、留学生与专家进行了连线,徐斐就是其中之一。 为海外同胞直播“带健康”的刘铁榜是“安心行动”项目的负责人。刘铁榜在接受本报采访时介绍说,这是“深圳市抗击新冠肺炎疫情海外华人安心行动项目”的首场直播。“我作为首场直播嘉宾开了个头,后续还有更多专家加入进来。直播只是‘安心行动’的众多形式之一。” 据刘铁榜介绍,“安心行动”是由深圳市各政府部门领导组织的心理服务公益项目,针对海外华人及其家属在疫情防控期间产生的焦虑、悲观等心理不适,专家通过400-995-995-9热线电话、网络直播、微信和网站等渠道提供心理咨询服务。 “形式很新颖,感觉在和专家面对面交谈。”徐斐说,“专家提出一些很中肯的建议,比如‘适度的焦虑可以帮助大家认识到疫情的严重性、更好地加强个人防护,是有助于抗击疫情的,但焦虑过度就需要寻求专业帮助’。” 刘铁榜提到,海外华侨华人、留学生等群体有心理服务的需要,“直播这种形式很接地气,视频连线的侨胞和观众都很踊跃。一位非洲医疗队的医务人员观看直播后跟我说,看到国内专家开直播提供心理服务,感觉很温暖。”刘铁榜说。 “网上方舱”为侨胞“云问诊” “晨起可熬生姜大枣汤配合中药方治疗”“如怀孕,银翘解毒颗粒冲水少量频服”……“医生意见”栏里,每一条意见都用红色字体标注出来。这些诊断意见出自浙江省文成县中医院的专家团队,该医院副院长周建飞介绍,像这样的反馈和意见,专家每天大约会填写几十条。 该医院为意大利侨胞“云问诊”的平台被称为“网上方舱医院”。3月中下旬,意大利米兰侨界联合米兰华助中心创建“网上方舱医院”,利用网络小程序收集当地侨胞的健康信息,配合中国援意医疗专家团队的工作。想出这个点子的,正是米兰华侨华人工商联合会秘书长朱金亮。据朱金亮介绍,中国援意医疗队回国后,当地还有一批备用的药品,这批药物怎么使用?他找到了家乡文成县中医院寻求帮助,于是“网上方舱医院2.0”就运行起来了。 “这是个国内和国外紧密配合的工作。”文成县卫生健康局医政科负责人兰圣华接受本报采访时说,“意大利的工作人员把侨胞身体状况等信息收集起来后,每天发给文成县中医院的专家,专家提出指导意见,当地工作人员或将专家意见反馈给侨胞,或按照处方上门配送药物。” “帮助侨胞义不容辞。”周建飞回忆当时的心情。随后,他和医院的几位中医师组成了专家团队,每天对侨胞“云问诊”。有患者出现干咳现象,担心是不是新冠肺炎的症状,医院专家诊断后发现只是咽炎引起的不适,给出了配合药物治疗的方案。 周建飞介绍说,“网上方舱医院”主要针对在米兰的侨胞。网站、微信群等线上渠道则为欧洲多国侨胞的健康保驾护航。“我加入的微信群就有20多个,有的群有四五百人,都是为海外华侨华人服务的。” “云端教学”教出家乡味道 “药食同源,健康生活。淮扬美食,全球共享!”8位烹饪大师面对镜头喊出口号,这是“药食同源·健康生活”系列菜品教学短视频开头的一幕。 4月9日,一场中餐菜品海外推广“云端”新闻发布会在江苏餐博会电商平台举行。由江苏省委统战部、省侨联、省餐饮行业协会等单位联合举办的这场发布会是“心心相连、共克时艰——江苏侨爱援助行动”的一部分,也开启了烹饪大师们的云端菜品视频教学,为“宅”家期间的海外华侨华人带去家乡味道。 打开“江苏省侨联”微信公众号的系列教学视频,枸杞蘑菇蒸鸡翅、金银花翡翠鸡丝、红酒焖牛肋骨……一道道菜品从原材料到成品的过程展现在观众面前。 目前,教学视频正在微信公众号陆续上线,同时还通过海外侨胞微信群发布,“江苏侨联中医抗疫关爱群”里也热闹起来。有侨胞对菜品制作提出疑问,江苏餐饮协会工作人员在线解答。 “感谢你们的贴心关爱,让我们深深体会到‘药食同源’。”有侨胞在群里说。 发布会当天,澳大利亚、美国江苏商会还现场进行了视频连线。澳大利亚江苏总商会执行会长王宁在连线时说,这些食材在澳大利亚很容易就能买到,做起来也很方便。“现在饭店关门了,我们天天在家学做饭。我在朋友圈和微信群里经常发这些菜谱,很多人看了都说不错!” 在接受本报采访时,江苏省侨联主席周建农说:“浓情家乡味,最是暖人心。相信美食背后那难以割舍的家乡滋味儿,必定能让远在他乡的侨胞‘烹’然心动,也会在疫情期间给他们以最温暖的慰藉。”03
2020-02一看就懂!深圳抗击肺炎疫情“安心手册”请您收下
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2015-04成人也可能患有多动症
◎ 深圳特区报记者 刘一平 通讯员 邵春晓 没错,成人也会有多动症。这让很多人惊讶,他们觉得多动症是儿童才会得的病,即使是在医学界,过去也曾流行一个观念,认为多动症的症状在机体成熟与发展过程中会渐渐消失,多动症在成人中并不存在。 越来越多的证据表明,多动症到了成年并未消失。深圳市康宁医院儿少精神科主治医师寇聪指出,30%-70%多动症患者的症状会持续到成人期,只是“多动”不再是这一障碍的首要特征。 A 成人多动症表现很多样 根据寇聪介绍,患有多动症的孩子长大成人后,会有以下一些表现。 1、注意缺陷:做事不能集中注意,或持续注意的时间短暂,即使很重要的事情也是如此。 举例: 不能坚持做如阅读报刊、填写表格等简单事情,也难以完成学习和工作任务。 在社交场合,与朋友聊天时,只注意到别人谈论的部分内容,思维跟不上大家谈话的进程;自己说话时则抓不到要点,所说的内容与正谈论的主题无关,不能融入集体之中,并经常迫不及待地打断别人的谈话,反复出现这样的问题以后,朋友再也不愿意与之交往,患者自己则不知道为什么不讨人喜欢或者怎么就把人给得罪了。 2、注意力容易分散:患者的思路或活动经常被无关的事情打断,不能有始有终地完成一件事情。 举例: 写工作报告时,思路经常被其他声音打断,如突然听到窗外的鸟叫声,十几分钟后又注意到邻居家的开关门声和说话声,听到外面汽车的喇叭声等,使之无法写下去。 无耐心长时间安静地做事情,例如特别没有耐心排队等候,听课、开会时不能在座位上安静地坐好,随时有站起来走动一下的强烈欲望,若被迫坐着便感到烦躁不安,走动以后才会感到舒服,所以经常找借口离开座位,有的人只要坐下来就不停地用手敲打桌子、在座椅上扭来扭去、抖腿、抠手指甲、摸脸等。 3、冲动:做事情先行动后思考,做出决定后迫不及待地付诸行动;凭一时的冲动行事,或仅为了一时高兴而行事,根本没有顾及到不良后果会带来痛苦。但因为事先没有周密考虑,预料不到行动造成的后果,因此当不良结果发生后又感到后悔。 举例: 冲动性辞职,造成频繁更换工作;冲动性购物,结果买一大堆不需要的东西;冲动性投资、冲动性赌博,造成家庭财产严重损失;与异性一见钟情,闪电式结婚后又很快离婚。 在商场偷东西。开车超速驾驶、飙车、闯红灯,导致发生交通事故而被罚款、吊销驾驶执照甚至判刑。 4、情绪变化不定,容易从一个极端转向另一极端:遇到高兴的事情很容易兴奋,遇到不如意的事情很容易烦躁、发脾气、对刺激反应强烈。 举例: 因为一点小事突然对配偶发很大的脾气,下很重的手打小孩,导致婚姻关系不良、亲子关系紧张。 在外容易因小事和人发生争吵、起冲突,给人喜欢惹是生非的印象。 驾驶的时候容易开赌气车、斗气车,即近些年流行的“路怒症”。 5、缺乏计划性和条理性:在一件事情还没有完成时,又开始去做另一件事情,“东一下西一下”。 举例: 办公桌和书柜混乱不堪,不会按照轻重缓急来安排自己的工作,不能有条不紊地安排家事、料理家务,经常找不到需要的东西,丢三落四。因此做事效率低,完成一件事所花时间很长,或付出了大量时间和精力却得不到应有结果。所以成人多动症患者在工作中,经常被形容为“低效率的工作狂”。 6、其他:还有一些患者由于人际关系紧张、生活不稳定,易产生挫折感,为了应对一些生活应激,患者会过度沉迷于网络、过多地使用烟酒以寻求自我“医治”与解脱,或导致一些精神活性药物如冰毒等的滥用。 B 成人多动症长期被忽视 美国官方数据显示,4.4%的成年人患有多动症。而在中国,目前还看不到任何对成人多动症的系统研究和数据。寇聪认为,原因是多方面的。 一方面,国内对“成人多动症”的认识不够,很多人对之闻所未闻,患病的成人也不会意识到自己的问题是“病”,因而求医者无几。 另一方面,由于多动症患者主要是在儿童时期突出表现为上课注意力不集中、好动,易被老师和家长注意到,因此往往是儿童到儿少精神科来看多动症,儿少精神科医生对多动症接触、了解多;而“看大人”的精神科医生一般是不看儿童多动症的,对多动症的孩子进入成人以后会有些什么表现,也缺乏直观认识。 但成人多动症患者通常都是找成人精神科医生就诊,由于一般不会想到自己有多动症,所以也不会主动提及自己在儿童期、学龄期的表现,都是重点讲当下遇到的工作问题、人际关系问题,这样必然会给成人精神科医生的诊断带来很大的困难和干扰。所以一些成人多动症患者即便是到了医院就诊,也可能没有被很好地识别与治疗。(刘一平) C 早识别早干预改善工作与生活 难以完成工作任务、不恰当地打断别人讲话、凭一时的冲动行事、情绪变化不定、驾驶和排队时无耐心,这些成人多动症的表现会导致患者频繁更换工作,人际关系差,失业率、离婚率高,精神活性物质依赖,交通事故率高。 “近几年媒体报道的一些新闻事件,如有人多次结婚、离婚,疯狂购物,在商场偷东西,吸毒,危险驾驶导致车毁人亡,可以推测,其中一些或与成人多动症有关。如果他们能够较早地被识别、干预,可以大大降低公共安全事件发生。”寇聪说。 但也不能简单地认为做事冲动、喜欢打断别人讲话、开车表现得像“路怒症”的成年人就都可能有多动症,以免把很多社会问题简单地转换成医学问题。“成人多动症的诊断有严格的诊断标准,其中很重要的一个条件就是:患者在儿童时期一定要有儿童多动症的表现。假如儿童时期没有多动症的表现,只是到了成人以后才有这样那样的问题,是不能诊断成人多动症的。” 相关链接—— 国内首个成人多动症门诊在深出现 门诊中寇聪注意到一个值得一提的现象。“国内的儿少精神科医生在给孩子看病时,会遇到一些来华工作、学习的外籍人士也来看门诊。他们有的说自己小时候被诊断为多动症,有的说自己是成年以后遇到很多问题,看过精神科医生后被诊断为多动症,来到中国后,仍需继续服药,但是中国的成人精神科医生大多不太懂治疗多动症的药物,所以只能到儿童精神科开药。这才让国内的儿少精神科医生认识到,国外对于成人多动症的诊断,可能已经像诊断抑郁症那么普遍了。” 门诊中,也的确出现过这样的有趣情形:有家长带孩子来看多动症,结果对照各项诊断指标发现,自己也有“多动症”“注意力障碍”。 这些现象无疑折射出国内对于成人多动症治疗与研究的一些尴尬,所幸的是,这一情况正在改变。据了解,不久前,康宁医院于每周二下午开设成人多动症门诊和注意力筛查门诊,这是国内首个成人多动症门诊,凡年满18岁,曾经诊断过多动症、从未诊断但怀疑患有多动症、自觉平时注意力很容易不集中的患者,均可前来就诊。16
2020-05深晚报道|五位支援湖北一线人员变身“真人书” “最美逆行者”分享暖心抗疫故事
.TRS_Editor P{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor DIV{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor TD{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor TH{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor SPAN{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor FONT{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor UL{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor LI{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor A{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;} .TRS_Editor P{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor DIV{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor TD{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor TH{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor SPAN{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor FONT{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor UL{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor LI{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;}.TRS_Editor A{line-height:2;font-family:宋体;font-size:14pt;} ▲“最美逆行者”真人听书馆活动现场。余津津 摄 深圳晚报讯 (记者 张强) 5月15日下午,“最美逆行者”真人听书馆活动在福田区图书馆1楼沙龙区举行,五位援鄂一线医务人员和媒体工作者扮演一本本“真人书”,为数十位现场听友和众多线上听友分享他们的抗疫故事。 本次真人听书馆活动是“2020深圳全民阅读听书周”的收官活动,由深圳市新闻出版局指导,深圳报业集团、深圳出版集团、喜马拉雅主办,福田区文化广电旅游体育局联合主办,福田区图书馆、深圳市阅读联合会协办,深圳晚报、深圳喜马拉雅承办。 “我们借由2020深圳全民阅读听书周活动,倾听新时代最可爱的人最暖心的故事。”深圳晚报负责人在致辞中表示,“愿在座的每一位来宾,都能在这里收获生命的感动与力量。” 疫情防控期间,“最美逆行者”书写着最动人、最无畏的故事,本次真人听书馆活动邀请了五位抗疫一线人员与观众分享他们的抗疫故事。“国家有需要,国有召,召必战。我们不仅仅是在逆行,我们每一个人都在向光而行。”广东省第二批支援荆州医疗队监利片区负责人、深圳市支援湖北荆州医疗队队长易黎讲述了深圳精神在抗疫前线的传递。 深圳首批支援湖北医疗队队员、北京大学深圳医院呼吸与危重症医学科副主任医师龙翔讲述自己在战疫过程中救治昔日同窗、与生命赛跑的故事:为他寻找干细胞治疗的机会,与家属、当地医院等多方沟通治疗方案,寻求专家团队的指导。当地同学的尽心尽力帮助让她感动:“在我向他们寻求帮助的时候,没有一个人拒绝。” 深圳市康宁医院强制治疗科主任兼任司法鉴定科主任、主任医师李学武讲述了心理医疗队的援鄂之路,他们用安心行动安抚着一线医护工作人员与病患;深圳出入境边防检查总站医院的“90后”护士王雅婷分享了她第一天进方舱的焦虑、担忧、期待以及与另外两个“90后”小伙伴的互相鼓励;深圳报业集团特派荆州记者、深圳晚报财经新闻中心执行主任李晶川则与听众分享了自己在一线做抗疫报道时的感受和经验。07
2020-01深圳市康宁医院建院40周年:专科建设出类拔萃 为中国精神卫生服务提供深圳范例
深圳市康宁医院坪山院区 院长刘铁榜(前左)带领医生们查房 这所成长如此快速的医院,就是深圳市康宁医院。今年是该院建院40周年,40年的光辉岁月,康宁管理团队怀着“打造中国最雅致的学术性研究型精神卫生中心”的愿景,精益求精,使医院规模从小到大,医、教、研水平日益提高,创造了一个又一个辉煌。 今年以来,医院还开设了国内第一个精准诊疗科,新设了会诊联络科(心身医学科)、躯体治疗科,并尝试开设了不提供任何药物治疗服务的心理咨询科。搭乘着精神卫生服务发展的春风,40岁的康宁医院将迎来另一个发展的黄金时代。 专科建设势头强劲 引领行业发展 2010年至2018年,深圳市康宁医院连续9年位居复旦大学医院管理研究所中国最佳精神专科排行榜前十位,两获中华医学会精神医学分会“精神分裂症回归社会杰出贡献奖”,最近又被该分会指定为广东省唯一的精神医学临床技能培训中心,是广东省精神科两家高水平临床重点学科之一,多次获颁深圳市科技创新奖、深圳市科技进步奖,是2017年深圳市先进集体、全国文明单位。 “仰仗各方的支持,通过几代康宁人的不懈努力,我们已经在精神卫生服务体系建设、机构建设、机制建设、学科和人才队伍建设、能力建设和文化建设等方面取得了巨大成就,”深圳市康宁医院院长刘铁榜认为,经过40年的发展,医院已基本实现了“管理要规范,服务要精良,学科要齐全,专家要大牌,技术要一流,硬件要最好”的奋斗目标。 目前,医院占地面积、业务用房面积、康复用房面积、设备总值等,均高居全国精神专科机构之榜首。医院每年招收精神病与精神卫生、应用心理学等专业研究生近30名,216名医师中研究生占比(博士31位,硕士164位)超过90%,也位居全国精神专科机构之最前列。 评价一家医院,不仅在于床位数与业务面积有多少,还要着眼于医院的优势临床学科有多强大和医疗技术水平有多高精。康宁医院除了急性干预科、慢性康复科、医疗救治科之外,实施亚专科发展战略,目前成为国内诊疗科目最齐全的三级甲等精神专科机构。在此基础之上,公共精神卫生科、双相障碍科、精神康复科、儿少精神科等优势学科在国内纷纷崛起脱颖而出,老年医学科、成瘾医学科、抑郁障碍科、焦虑障碍科、睡眠医学科、精神影像科等方兴未艾,蓄势待发。 值得一提的是,不久前,广东省护士协会在深圳市康宁医院设立粤港澳大湾区专科护士培训认证项目临床教育基地,是全省精神专科领域唯一一家,此外,还授予该院护理部顾问裘珊珊“广东省精神科护理终生贡献奖”。 不仅如此,康宁人探索并首创了精神卫生服务“院前预防—院中诊疗—院后康复和管理”的深圳模式,为全国同道提供了深圳示范,在国家精神卫生综合管理示范城市建设过程中做出了应有的贡献。 这些年,医院建设势头强劲,在这背后,是康宁医院管理者通过制定个性化的学科建设和人才培养方案、打破科室壁垒、盘活优势医疗资源等方法,探索出了一条有特色的专科发展道路。 内优外拓 打造专病专科诊疗高地 然而,硬件最好之后,如何实现软件最好、学科最好?如何在未来发展道路上令康宁医院更上一层楼?刘铁榜院长用“一二三”来勾勒康宁未来发展的蓝图。 一是由大到强的转变,打造一批强力的专科,成立专病中心,力争医院能在分级诊疗中处于最高端;二是由内向外的拓展,立足深圳,向周边辐射,着眼大湾区,放眼南中国,将康宁医院的品牌进一步做出影响力;三是由专科到综合的发展,与精神专科密切相关的学科,要逐步纳入发展规划,提高医院竞争力。 其中,医院根据产—学—研—转四位一体科研工作模式,大力推进医院临床医学研究中心和专病专科诊疗研究中心建设, 将给患者就诊带来更大的便利。“专病的概念像我们打球一样,我最好的前锋、最好的后卫,最好的中锋都集中在一起,不仅为病患提供更精准便捷服务,也容易建立起数据库,便于做研究。”刘铁榜院长解释道,成立专病中心,为患者提供一站式医疗服务,使某种专病的患者不必在多个科跑,只要在该中心内,就能够享受到综合服务、研究、诊疗、康复护理、检测一体化服务。 按照这种专病的概念,康宁医院计划在未来打造九合一(9 in 1)业务板块,即康宁心理(睡眠、焦虑、抑郁、心身医学等为重点)、康宁精神(双相与暴力防控为重点)、康宁儿少(孤独症、注意力缺陷多动障碍、学习困难、自杀防控为重点)、康宁老年(痴呆为重点)、康宁成瘾(酒依赖为重点)、康宁公卫、康宁国际、康宁学院(研究生教育及住培为重点)、康宁研究院(精神影像为重点)。 刘铁榜院长介绍,再用5年左右时间,康宁做大做强这九大业务板块,力争在社会效益、学术效益、经济效益等方面取得明显优势,对标最高、最好、最优,打造粤港澳大湾区及中国南方区域性精神卫生服务中心,为中国精神卫生服务提供深圳范例。 未来将继续深化“雅致”的服务内涵 在壮大强化自身的同时,积极参与深圳市公共卫生服务体系的建设,也是康宁医院未来致力推动的目标。 未来深圳即将推行的精神卫生服务体系建设 1+N 发展战略,康宁医院就将扮演起关键角色——以市精神卫生中心/市康宁医院为中心(1),推动全市二级及以上综合医院(N1)设置精神心理专科,支持各区精神卫生中心(N2)向兼防兼治转型,扶持民营精神专科医院(N3)发展诊疗业务,支持民政(N4)、公安(N5)等部门共建共享精神卫生服务,引导社会机构(N6)参与精神心理卫生服务,组建以深圳市康宁医院为核心的深圳市精神卫生专科联盟,推动政府出台更加积极的精神卫生政策,支持精神心理专科发展,为市民提供全面、规范、优质、高效、便捷的精神卫生服务。 在刘铁榜院长看来,未来康宁将继续坚持“五位一体”(心理院区+精神院区+研究所+防保所+综合门诊部)的发展战略,力争在深圳精神卫生服务体系的顶层设计、人才培养、行业规范等方面,发挥龙头骨干作用。同时在医院社区双向转诊,建设智慧医院,发展精准医疗等方向做出特色亮点。 事实上,自建院以来,康宁医院一直以“守护深圳人内心的安宁”作为使命,“雅致”是达成使命的核心因素。“未来我们将继续深化‘雅致’的服务内涵,”刘铁榜院长认为要致力于两点与‘雅致’息息相关的内容,“首先要营造友好宽松的就医环境,对待有精神疾病、心理障碍的人,和颜悦色的态度、宽松友好的环境是缓解他们压力的前提要素。其次要提供科学人道的专业服务。医疗科学不仅是冷冰冰的技术,还在于有温度的干预。” 可以预见,未来康宁将继续做优做强,活化发展“血脉”,走出一条“强而雅致”的升级之路。 晶报记者 严珊珊 通讯员 徐国建/文、图 版次:A18来源:晶报 2019年12月13日27
2015-12加大灾后安置工作力度,保证相关受灾群众生活
晶报讯(记者 刘宇斌/文 金羽泽/图)昨日下午,12·20光明滑坡灾害第八次新闻通报会在光明新区宝明城大酒店召开。本次通报会主要以灾后安置工作为主题,详细介绍了深圳市政府除一线救援之外的各项受灾群众安置工作。当日上午,省市领导分别看望了失联人员的亲属,将心比心,换位思考,推心置腹地与他们谈心、交流,亲切询问他们家庭及在深吃住的情况,强调党委政府一定会负责,全力搜救,绝不放弃一丝希望。 善后指挥部成立, 积极开展安置安抚工作 市政府副秘书长朱廷峰表示,按照省和市里的要求,已于21日成立了善后工作指挥部,对失联人员家属及受影响企业和员工进行安置安抚工作。宝安区、龙岗区及光明新区将共同承担相应家属的安置安抚工作,其中宝安区和龙岗区各负责30名失联人员的家属安置工作,光明新区负责15名失联人员的家属安置工作。指挥部针对这59户家庭组织了5人一组的一对一善后工作小组。每个小组成员包括有心理咨询、法律服务、专业社工以及民政等相关人员,力求让每一户家庭得到最为妥善的安置。 针对受影响的企业,指挥部也进行了妥善的整体安置和安抚。朱廷峰表示,针对无法恢复生产的34家企业,指挥部已经成立了受损无法恢复企业员工的专职安置小组,从市人力资源和社会保障局、市总工会、光明新区和光明新区社会建设局4个部门抽调35人成立了5个工作队进行专项帮助。 朱廷峰表示,政府统一安置点已经安置了1779人。他强调,不管是政府安置点的这些员工还是在企业自行安置的员工,政府将会一视同仁,给予相应的帮助。 卫生系统启动突发事件 医疗卫生应急预案 深圳市卫生和人口计生委主任罗乐宣表示,滑坡灾害发生后,卫生系统迅速响应,立即启动突发事件医疗卫生应急预案,调集市急救中心、各医疗机构、市疾控中心、市精神卫生中心等机构的人员和力量赶赴灾害现场实施医学救援。国家卫计委、省卫计委第一时间调集专家组等力量赶赴现场指挥协调医学救援工作,全市共调集救护车68辆、一线医护人员204人、心理卫生55人、公共卫生108人以及大量医疗卫生物资设备,全力以赴做好医疗救治、卫生防疫、心理疏导等工作。 罗乐宣表示,接到灾害发生消息后,市急救中心在第一时间调配16辆救护车赶赴现场。根据就近、快速救治的原则,光明新区中心医院和光明新区人民医院开通绿色通道收治伤员。同时还成立了现场医疗急救指挥部,设立3个医疗救治点,24小时不间断值守。每个急救点配备了2台救护车,并配备呼吸机、除颤仪等设备。除急救人员外,还增配2名以上医疗 专家,在现场300米外围也派驻了7台救护车随时待命,同时派出“国家紧急医学救援队”车载移动医疗手术室,确保第一时间对伤员进行伤情评估,进行有效救治和转运。 卫生防疫,重中之重 在公共卫生防控方面,省、市疾控部门对灾害现场进行了快速公共卫生风险评估,制订现场工作方案,设立消毒指导点,开展现场消杀和卫生防疫疾病监测工作,对区域内饮用水进行多点采样检测。截至通报会召开时间,区域范围内的生活饮用水在卫生标准限值范围内,暂未监测到与事件相关的传染病疫情、突发公共卫生事件和食源性疾病的报告。 深圳市突发事件心理危机干预专家组组长刘铁榜教授介绍,针对可能出现的一些心理问题和心理危机,深圳市卫计委、深圳市医管中心成立了由55人组成的专家组,在接到任务之后迅速按要求分布到各个安置点和相关接受救治任务的医院,提供24小时全天候的心理救援服务,并对可能出现严重精神障碍患者预留病床。 不管是政府安置点的这些员工还是在企业自行安置的员工,政府将会一视同仁,给予相应的帮助。 ——市政府副秘书长朱廷峰 全市共调集救护车68辆、一线医护人员204人、心理卫生55人、公共卫生108人以及大量医疗卫生物资设备,全力以赴做好医疗救治、卫生防疫、心理疏导等工作。 ——深圳市卫生和人口计生委主任罗乐宣 失联75名 据了解,本次滑坡灾害目前确定失联人员75名。 目前已经取得联系并妥善安置的有59名失联人员的家属,共270人。 影响4630人 据初步统计,本次滑坡灾害中共影响到90家企业,受到影响的人员4630人。除去20家三小作坊200人之外,还包括34家受损严重无法恢复生产的企业,涉及员工2830人,以及受灾区域外围受到封锁线影响的36家企业,涉及员工1600人。 收治17名伤员 截至12月24日12时,共收治17名伤员入院,其中12月20日收治15人,21日收治1人,23日收治1人;分别在光明中心医院、光明人民医院和市二医院救治;伤者最大的78岁,最小的7岁。病情多为骨折、多处软组织挫伤;现已出院2人,在院治疗15人。目前伤员总体病情稳定。 相关新闻 土方处置问题?下次专门披露 新闻发布会上,有来自中国青年报的记者问及,造成灾害的土方将运到哪里,如何处置的问题。相关负责人表示,此次发布会主要针对善后工作,相关土方的处置问题,将在下一次专门的发布会中进行披露。 他同时表示,目前灾害的救援、善后、调查等各项工作正在紧张有序地进行,新闻通报会将不再定期举行,而是会根据救援工作和媒体报道的实际需要,通过提供新闻稿,网上发布、集体采访等方式对外发布信息。如果召开新闻发布会,会在第一时间提前通知各媒体。01
2015-04我市推出孤独症儿童康复机构一体化管理系统平台
解决儿童康复机构管理难题 【深圳商报讯】(记者 赵鸿飞 通讯员 邵春晓 王晋涛)记者昨天从市康宁医院获悉:该院少儿精神科在孤独症儿童康复管理中,率先在我市运用与推广“孤独症儿童康复机构一体化管理软件平台”,彻底改变了传统的康复服务工作方式,解决了各级各类孤独症及相关发育障碍儿童康复机构的管理难题。 据介绍,该平台实现了儿童资料库独立账号管理、康复档案持续监管、康复教师康复教学分级指导、IEP教育目标科学督导等功能……将儿童康复服务行业带入一个全新的、与社会发展同步的领域中来,提升了特殊儿童康复服务的效能,为引领全市孤独症康复机构信息化、科学化、标准化、规范化管理发展方向起到了良好的示范作用。 据介绍,我市儿童孤独症康复工作经过十多年的发展,全市目前康复机构已有50多家,30家通过市残疾人康复中心督导审核,康复机构康复服务能力以及康复技术水平均有不同程度的提升。但普遍存在机构管理流程缺乏规范,康复服务行为缺乏监管、康复目标内容的运用缺乏指导、康复质量缺乏合理监控等问题,严重影响孤独症儿童康复服务质量的提升。为实现《中国残疾人事业“十二五”发展纲要》关于“加强残疾人组织和人才队伍建设,提高残疾人事业科技应用和信息化水平”的目标精神,以及《深圳市残疾人康复服务“十二五”实施方案》关于“加强信息化建设,加快儿童早期康复信息化工作平台的建立”等相关政策,由市残联政策引导,国家C-PEP孤独症发展评估量表课题组及国内外多位孤独症诊疗康复专家提供技术指导,市孤独症技术指导单位——市康宁医院推动研发与运用、全市多家孤独症康复服务机构共同运用检测,深圳惠通科技公司“希普康复在线”项目组经过多年的研发,于日前正式推出“孤独症儿童康复机构一体化管理软件”及相关信息化配套管理系统。 据悉,“孤独症儿童康复机构一体化管理系统”是目前国内唯一一套已面世的针对孤独症及相关发育障碍康复机构管理的技术性支持软件,系统模块均考虑为开放性设计,可为其不断扩充与优化提供广阔空间。 深圳商报2015年03月31日B2